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第7章 改善跑姿

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笠松特雷森训练场

今天是学院的休息日,训练场上只有熙熙攘攘的几个人。

而有两位穿着运动服的人影也赫然在其中,正是游云和藤正进行曲。

“藤正,以后不管比赛还是训练我都要求你用pitch走法进行奔跑。”

“训练员,pitch是什么?”藤正进行曲头上仿佛盯着个大问号疑惑的看着游云。

“每个赛马娘步伐都有自己的特点,根据这些步伐的不同大致可以分为pitch走法和stride走法。”

“pitch走法步频快步幅小,适合冲刺抢位,而stride走法则步频小,但是步幅大。”游云解释道。

这两种跑法根据跑步姿势和肌肉发力的不同,各有优缺点。

pitch走法

优点:步频高能在短时间提升到最高速度,适合短距离比赛,冲刺和抢位,临机应变,跑弯道。步频高,脚落地的时间就减少,不容易陷在草皮里减慢速度,所以跑重场时比较不会被影响。

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