于锤炼体魄。

筑基分前期、中期、后期:

前期为压缩身体里的灵力变为灵液，在丹田处形成灵海；

中期以液化固，压缩灵海，筑道基，道基有九层，层数越高，根基越牢；

后期于道基上凝丹鼎，为凝结金丹做准备。

金丹分九纹，一纹最次，九纹为最!

修成金丹要历金丹劫，金丹品质越高，雷劫越勐；

金丹前期升至中期，渡阴风劫，固金丹；

中期升至后期，渡虚火劫，炼金丹。

元婴期同样要历雷劫:

元婴前期，以丹化婴，历雷劫，元婴呈自身婴儿形态；

元婴中期元婴为幼年形态；

元婴后期元婴形态与自身无异，且可将元婴化为分身在外行走。

合元境有三境，修至合元，反倒无需历雷劫:

合元初境即元神合一境，元婴与本体融合，回归初始；

中境天人合一境，感悟天道，参悟法则；

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