个教官带着自己队的学生围成一个圈，他则站在中间，随意点了一个人，开始现场教学“学擒拿术，不仅强身健体。而且最重要的是，假若你们遇到了危险，可以在第一时间累最大的保证自己的安全。”

“擒拿术最重要的是加强手，腕，指，还有脚的力量训练，一定要做到快，很，准。不然就根本发挥不出擒拿术的力量。擒拿有太多种，我们今天先教你们三种。你们都给我睁大眼睛看清楚了！”

教官说完，就让那名被他随便指出来的倒霉学生站在自己面前，大声说“看好了！”

一句话说完，面前的那个倒霉学生就被教官按在了地上，一群人瞪大眼睛，目瞪口呆。

“看清楚了吗！”教官大问。

一群人齐刷刷的摇头，刚才教官的动作实在是太快，他们就觉得眼前一花，然后那个倒霉同学就被撂倒在地上。

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