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李强的炼肌诀中阶已经在最后一场比赛前修炼完毕。如今，李强身高1米75，体重75公斤。浑身上下都是充满爆发力的肌肉。如果不看脸，说李强是NBA的球员，大家也都会相信的。只不过李强的娃娃脸出卖了他，让大家觉得他还是个孩子。

李强决定先将炼肌诀高阶开一个头，然后马上开始炼筋诀的修炼。到了炼肌诀高阶，单块肌肉的力量已经接近了生理极限。而高阶的修炼，则是让大量肌肉瞬间协作，爆发出不可思议的力量。易筋经云，炼肌诀修炼大圆满的高手，可以在接触到敌人的一瞬间，浑身肌肉力量作用于一点，爆发出几倍于正常的力量。古代的外家武功高手搞得就是这样的训练。虽然他们比力气不一定能超过现在的专业运动员，但是瞬间的爆发力却能轻易致敌人于死地。

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