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“马步半个小时？？？”

在场的所有人同时惊呼了出来。

“你说真的吗？”

幂幂盯着她，眼神中满满的都是震惊，她怎么都觉得杨琼应该是在开玩笑。

半个小时啊？

这蹲完人不得几天都站不起来？

“不然呢？”

杨琼看着她们一个个都是一脸难以置信的样子，感觉有点费解。

“赶紧蹲啊，热身完了后边还有的干呢！”

杨琼催促道，自己也蹲了下去。

腿部弯曲，上身挺直，双手后背，大腿与地面平行。

那是一个完美标准到无可挑剔的马步。

“你不会每天都这么做吧？”

他们看着还没等自己蹲下去而自己已经开始的杨琼，不由的一惊。

“不然呢？这就是热身啦。”

杨琼这么说着，一边给他们指导着动作。

“都跟我学昂，要是站不住的就把手举到身前，平行于地面。”

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